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为什么喝酒后不要运动?
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为什么喝酒后不要运动?

大连新闻网、 2026-06-12 06:41 5151浏览 14785评论 9178人收藏

爱好运动的人在节假日,尤其是春节期间会面临着一个问题:喝酒之后,我还能照常锻炼吗?经常跑步的人可能会有这样的感受:如果前晚多喝了几杯酒,第二天早晨跑步会感觉比其它时候更累。如果睡眠时戴着记录心率、心率 ...